Успіх та робота

Розвиток концентрації уваги. Як підвищити особисту ефективність для поліпшення життя?

Розвиток концентрації уваги являє собою по суті ментальне або розумове вправу, яке дозволяє нам розвинути відразу кілька здібностей нашого тіла і свідомості, а саме: вміння задіяти максимум своїх енергоресурсовуменіе фокусувати їх на одному об’єкті або делеуменіе підтримувати цю фокусування протягом временікак довго ти можеш утримувати свою повну увагу на лампочці?І що саме на дає розвиток цих здібностей?Уміння задіяти максимум своїх ресурсів, а це як фізичні можливості так і психологічні, дає нам можливість виконувати більше бажаних завдань і більш складних, ніж виконували до розвитку цієї здатності і навички володіння нею. А…

Read More
Успіх та робота

Як створити корисну звичку або як влаштований цей механізм?

Всі ми знаєш, що у будь-якої людини є так звані постійно повторювані автоматичні програми мислення, поведінки і реагування на навколишній світ. Так звані звички формують наше життя і багато в чому визначають нашу успішність і наші можливості до зростання і змін життя в кращу сторону. Звичка по суті відпрацьований на практиці алгоритм поведінки людини, який після багаторазових повторень починає працювати автоматично і людина вже може не витрачати додаткові зусилля на виконання і підтримку правильних дій у своєму житті. Будь-яка усталена звичка це частина загальної системи людського мислення і поведінки, яку…

Read More
Успіх та робота

Емоційний менеджмент: як не вибухнути на роботі?

Робота і емоції несумісні. Про це знає кожна людина, що починає трудову діяльність. Але є й інші подібні установки, якими нас нагороджує наша кар’єрна гонка:” не час нервувати”, ” емоції — доля некомпетентних ” і так далі. Все це прийшло в наш світ зі старої школи управління підприємствами і зводиться до того, що проявляти свої почуття можна виключно жінкам і дітям, але не професіоналам. Unsplashтакий підхід відточувався протягом багатьох років і, в основному, передавався в усній формі. Від людей чекають, що вони будуть виконувати свою роботу неупереджено і точно, ніби…

Read More
Успіх та робота

Твоє оточення ділиться на тих, кого ти вибираєш і тих, з ким ти змушений спілкуватися

Що я маю на увазі? Припустимо, тобі подобається Том Хіддлстон або, навпаки, Баста, а ти живеш в оточенні Вінні-Пуха і листоноші Пєчкіна. Як бути, якщо хочеться трохи більше Локі Лафейсона і трохи менше Пєчкіна?Який шлях обрати, щоб змінити своє оточення і своє життя?Різні тренери кажуть, що ваше оточення має на вас великий вплив. І якщо ви хочете успішного успіху, як в Інстаграме, – з мільйонами, циганами, бубнами і ведмедями – вам потрібно:неодмінно оточити себе успішними людьми;змінити своє мислення і ставлення до грошей;твоє оточення тебе формує – так, це правда. Успішний…

Read More
Успіх та робота

Як бажання швидких результатів допомагає мені деградувати

Що я називаю жадібністю отримання швидких результатів? Швидше за все це віяння часу, але я з нас від нього не вільна. Так вийшло. lars99goщо я маю на увазі?Я можу не виходячи з дому отримати якусь послугу, щось купити, про щось домовитися не сходячи з дивана. Я можу швидко знайти відповідь на будь-яке питання не докладаючи особливих зусиль і не проходячи багаторічний курс навчання. Я можу, наприклад, відрізнити симптоматику епілепсії від епісиндрому і знайти пускові механізми в конкретному випадку, порівнюючи піки на енцефалограмі, читаючи медичний підручник з неврології – або кілька…

Read More